Contoh Soal UAS PAS Penjas Kelas 12 Xii Semester 1 Beserta Jawaban Tahun 2022

Contoh soal UAS PAS Penjas Kelas 12 Xii Semester 1 beserta jawaban tahun 2022 - Assalamu’alaikum Warrahmatullahi Wabarakatuh teman - teman semua. Balik lagi bersama gua disini,,, di mana lagi kalau bukan di seocontoh.web.id.

Pada artikel kali ini, gua akan membagikan Contoh soal UAS PAS Penjas Kelas 12 Xii Semester 1 beserta jawaban tahun 2022, Contoh soal UAS PAS Penjas Kelas 12 Xii Semester 1 dibawah ini diharapkan dapat menjadi salah satu referensi untuk bahan belajar teman-teman pelajar, sehingga teman-teman dapat mempersiapkan diri dalam menghadapi PAS atau UAS. Tanpa basa basi lagi ini dia contoh – contoh latihan soal nya …

1. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ....

a. berpola

b. cepat

d. bervariasi

e. terprogram

2. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola....

b. pertahanan

c. gerakan tersusun

d. pertahanan yang rapat

e. mencari ruang kosong

3. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4, erarti dua pemain sebagai pemain ....

a. penyerang

c. sayap

d. tengah

e. gelandang

4. Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan ....

b. daerah

c. pertahanan campuran

d. zona defence

e. pertahanan bebas

5. Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ....

a. pemain depan

b. pemain tengah

c. pemain gelandang

d. pemain sayap

6. Permainan bola voli yang menggunakan pola penyerangan dengan sistem 4Sm-2Su, berarti pemain set-uper sebanyak ....

a. satu orang

c. tiga orang

d. empat orang

e. tidak ada

7. Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap sevis dalam permainan bola voli ....

a. 2:4

b. 0:6

c. 1:5

d. 3:2

8. Dalam permainan bola voli terdapat pola pertahanan servis dengan sistem 1:5. Lima di sini berarti pemain ....

a. smasher

b. set-uper

c. universaler

d. cadangan

9. Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas untuk memblok, satu orang bertugas mempertahankan daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk mempertahankan daerah belakang, adalah pertahanan sistem ....

b. 3:2:1

c. 3:0:3

d. 1:3:2

e. 2:2:3

10. Negara yang pertama kali memperkenalkan permainan sepak bola adalah ....

a. Jerman

b. Prancis

c. Amerika

e. Italia

11. Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat tertentu merupakan penyerangan ....

b. cepat

c. bebas

d. bervariasi

e. terprogram

12. Asal mula permainan bola basket adalah dari ....

b. Cina

c. Inggris

d. Amerika Serikat

e. Jepang

13. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah ....

a. PBSI

b. Perbasasi

c. IBSI

d. Percasi

14. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan ....

b. Percasi

c. PSIS

d. IPSI

e. PBVSI

15. Dalam permainan bulu tangkis pukulan dengan tujuan untuk menempatkan bola sedekat mungkin dengan net dan secara cepat pada lapangan lawan adalah pukulan ....

a. servis

b. lob

c. smes

d. drive

16. Lari estafet atau lari sambung(lari beranting) adalah lari beregu yang terdiri atas.... orang dalam satu regu

a. tiga

c. lima

d. enam

e. tujuh

17. Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan untuk pelari pertama adalah start ....

b. melayang

c. berdiri

d. jongkok pendek

e. jongkok panjang

18. Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari pemberi tongkat adalah cara pergantian secara ....

b. nonvisual

c. dilempar

d. dijemput

e. a dan b benar

19. Perhatikan syarat pelari berikut ini!

1) Pelari harus memiliki kemampuan start yang cukup baik.

2) Harus memiliki berlari pada lintasan menikung.

3) Pelari harus merupakan pelari tercepat dari keemapat pelari.

4) Harus mampu menempatkan diri sebagai pelari terdepan.

Syarat di atas adalah untuk pelari estafet yang ....

b. kedua

c. ketiga

d. keempat

e. kelima

20. Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet adalah ....

a. 20 cm

b. 25 cm

d. 35 cm 

e. 40 cm

21. Gerakan yang ada dalam lompat jangkit adalah gerakkan ....

a. berjingkat (hop)

b. melangkah (step)

c. melompat (jump)

e. mendarat

22. Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit berikut ini, kecuali ....

a. berjingkat

b. melangkah

c. melompat

e. hop dan step

23. Jarak antara papan tumpu ke bak pasir dalam lompat jangkit adalah ....

a. 9 meter

b. 10 meter

d. 12 meter

e. 13 meter

24. Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakkan hop adalah ....

b. menolak satu kaki dan mendarat dengan kaki yang lain

c. melompat dengan dua kaki

d. melompat dengan kaki bergantian

e. semua jawaban benar

25. Irama lompat jangkit yang benar adalah ....

a. kiri kanan kiri lompat

b. kiri kiri kiri lompat

c. kanan kiri kanan lompat

d. kanan kanan kanan lompat

26. Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari ....

a. Amerika Serikat

b. Inggris

d. Jepang

e. Hongkong

27. Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut ....

b. pukulan

c. tendangan

d. pembelaan

e. a dan b benar

28. Teknik pukulan dalam pencak silat berarti emlakukan serangan dengan menggunakan ....

b. kaki

c. gada

d. tongkat

e. tangan dan kaki

29. Gerakan dilakukan dengan tangan dari bawah ditekuk di depan dada dan memukul secara bergantian, adalah pukulan ....

a. samping

b. melingkar

c. depan

e. atas

30. Dalam olahraga pencak silat suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan, disebut ....

a. hindaran/elekan

c. tangkapan

d. jatuhan

e. kuncian

31. Dapat membangun kekuatan dan daya tahan otot seperti kekuatan tulang dan persendian, juga mendukung penampilan baik dalam olahraga maupun nonolahraga adalah .... latihan kebugaran jasmani.

b. hakikat

c. bentuk

d. prinsip

e. tujuan

32. Kemampuan otot dalam melakukan kontraksi untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut ....

a. kelentukan

b. keseimbangan

d. kecepatan

e. keluwesan

33. Suatu keadaan fisik seseorang pada waktu tertentu di dalam melakukan suatu pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya disebut ....

a. latihan kelentukan

b. latihan kekuatan

d. latihan keseimbangan

e. tujuan latihan

34. Istilah lain kebugaran jasmani adalah ....

a. cardio visiologycal fitness

b. physical endurance

c. fisiologycal fitness

d. fitness

35. Melindungi aktifitas seseorang dari kemungkinan cedera merupakan manfaat dari latihan ....

a. keluwesan

b. kecepatan

c. kelentukan

d. keseimbangan

36. Kontraksi statis, yang merupakan kontraksi sekelompok otot yang dihasilkan tanpa menggerakkan anggota tubuh disebut kontraksi ....

b. isokinetik

c. isotonik

d. dinamis

e. otot

37. Latihan ini tidak memerlukan alat-alat yang khusus dan berharga mahal serta tidak memerlukan waktu yang lama adalah keuntungan latihan ....

b. isokinetik

c. isotonik

d. kontraksidinamis

e. kontraksi otot

38. Di bawah ini merupakan keuntungan latihan kontraksi isotonik, kecuali ....

a. Ruang gerak dari latihan ini lebih luas sehingga memungkinkan tetap terlatihnya

kelentukan tubuh

b. Daya tahan ikut berkembang bersamaan dengan berkembangnya kekuatan

c. Hasil latihan dapat terlihat dan dirasakan semakin hari semakin bertambah sehingga memberikan kepuasan

d. Menggerakkan anggota tubuh terhadap suatu beban lain memberikan kepuasan daripada hanya menekankan suatu tahanan tanpa gerakan

39. Untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru-paru dapat dilakukan latihan ....

a. beban

b. lari sprint

c. lari estafet

e. shuttle run

40. Lari yang dilakukan di dalam bebas disebut juga ....

a. lari jarak jauh

b. lari halang rintang

c. fartlek

d. sirkuit training

1. Pemain penyerang dalam sepak bola disebut .... Jawaban : striker

2. Pemain penjelajah dalam sepak bola disebut .... Jawaban: pemain gelandang box-to-box atau gelandang tengah

3. Pembantu wasit dalam sepak bola adalah .... Jawaban: hakim garis

4. Organisasi sepak bola dunia adalah .... Jawaban: FIFA

5. Pemain pengumpan dalam bola voli disebut .... Jawaban: tosser

Itu dia tadi Contoh soal UAS PAS Penjas Kelas 12 Xii Semester 1 beserta jawaban tahun 2022. Disclaimer : Contoh soal UAS PAS Penjas Kelas 12 Xii Semester 1 yang ada di artikel ini hanya sebagai contoh latihan soal yang juga sebagai salah satu tambahan referensi untuk bahan belajar saja, dan tidak menjamin jawaban yang ada 100% benar, serta tidak mutlak menjamin relevan dengan materi yang sudah diajarkan di kelas. Cukup sekian untuk artikel kali ini, terimakasih …

Sampai jumpa lagi, Wassalamu’alaikum Warrahmatullahi Wabarakatuh.